Żołądek grymasi
W podróży mogą nas boleć plecy, czasem niemożliwa jest drzemka, a ponadto, może dopaść nas choroba lokomocyjna, a na statku morska. Bywa też tak, że nasz żołądek grymasi. Dolegliwości żołądkowe są bardzo wredne i mogą popsuć nam nawet najbardziej luksusowe i najdroższe wakacje. TO dlatego, że żołądek i jelita przedziwnie reagują na zmianę klimatu i diety. Są pewne metody, pozwalające uniknąć kaprysów żołądka.
Zanim jeszcze wyjedziemy warto je poznać i dowiedzieć się jak zapewnić komfort dla żołądka. W podróży często mamy w wzdęcia, które powodują, że jazda staje się okropna. Aby więc ich uniknąć, podczas jazdy należy pić tylko niegazowaną wodę mineralną albo przygotowaną wcześniej herbatkę ziołową z kopru włoskiego i anyżku. Ponadto, na wyjeździe należy unikać jedzenia jabłek, gruszek, śliwek i wiśni na rzecz bananów lub grejpfrutów. To owoce, które należałoby zupełnie wyeliminować z diety. Aby zlikwidować dolegliwości, dobrze jest zastosować akupresurę czyli masowanie okrężnymi ruchami punktów około 2 cm w bok od pępka i 1,5 cm poniżej pępka. Możemy taki zabieg wykonać samodzielnie, bez żadnych trudności. Niestety, nie w każdym przypadku taki masaż pomaga. Należy uświadomić sobie, że wzdęciom sprzyja żucie gumy, a więc w podróży postarajmy się jej unikać. Ponadto, do bagażu podręcznego warto zabrać preparat przeciw wzdęciom, takie jak np. Espumisan, Esputicon i zażyć w razie pojawienia się dolegliwości. Wzdęcia mogą się szczególnie nasilić podczas podróży samolotem, gdyż obniżone ciśnienie atmosferyczne na pokładzie sprawia, że rozprężają się gazy w jelitach, co wywołuje ból i uczucie wzdęcia.
Podróż to zmiana. Zarówno klimatu jak i diety czy codziennych przyzwyczajeń. Dlatego w czasie wyprawy wakacyjnej może nam się przydarzyć szereg przykrych dolegliwości. Przede wszystkim długa podróż może niekorzystnie odbić się na naszym...
Jedziemy autostopem
Mimo dostępnych obecnie wielu środków transportu, są tacy, którzy uważają, że najlepszym sposobem na poznanie kraju, a nawet świata, jest podróżowanie autostopem. Osoby które się na to zdecydują powinny być odważne i zdrowe. Ponadto, najlepiej...
Choróbska na wakacjach
Wybierając się w zagraniczną podróż, należy się do niej przygotować również pod względem zdrowotnym. Choroba może nas dopaść w Egipcie, nad morzem i w górach. Wszędzie czyhają wirusy, bakterie oraz inne zarazki, które zagrażają naszej...
życzenia walentynkowe Delegacje